За необхідності швидко збудитися, доцільно використовувати як фізіологічні методи, і фармакологічні препарати. Численні дослідження довели, що приплив крові до статевого органу провокують не лише ліки, а й певні продукти харчування. Пробудити бажання можна за допомогою традиційних та безпечних методик.
Продукти для збудливості
Швидко збудитися допоможуть продукти харчування. Вони однаково впливають на лібідо чоловіка та жінки. Вчені склали список продуктів, що впливають сексуальне бажання. До нього потрапили:
- банани;
- устриці;
- авокадо;
- чорний шоколад;
- імбир;
- мигдаль;
- селера;
- часник;
- спаржа;
- інжир;
- базилік;
- риба;
- печінка.
Банани відповідають за гарний настрій та збільшення енергії. Регулярне вживання екзотичного фрукта підвищує лібідо незалежно від статевої приналежності. Що міститься у складі калій та вітамін В, беруть активну участь у синтезі гормонів.
Устриці – справжній афродизіак. В їх основі міститься допамін – фермент, що зароджує бажання у чоловіків та жінок. Він наповнює організм цинком, який регулює кількість тестостерону, що виробляється, і сперматозоїдів.
Авокадо допомагає швидко збудитися чоловікам та жінкам. Екзотичний фрукт наповнює організм енергією та збільшує вироблення чоловічих гормонів. Фолієва кислота, що входить до складу, підвищує метаболізм білка.
Темний шоколад – потужний афродизіак. Бере участь у виробленні гормону щастя, позитивно впливає на настрій та центр задоволення в мозку. Додатковий компонент – фенілетиламін. Його називають речовиною любові, він впливає сексуальний потяг і зміцнює захисні функції організму.
Імбир - універсальний засіб у боротьбі за активне сексуальне життя. Вживання кореня покращує кровообіг та стимулює статевий акт.
Мигдаль поповнює енергетичні запаси організму, збільшує лібідо. Доброчинно впливає на жіночий організм.
Селера містить у своєму складі андростерон - фермент, що виділяється потім. Він має витончений запах, що приваблює протилежну підлогу. Виступає у ролі феромону, підвищує сексуальний потяг. Його вироблення активізується разом із тестостероном.
Часник – найпростіший спосіб підвищити лібідо та ерекцію. За рахунок своєї гостроти провокує приплив крові до всього тіла. Неприємний запах спеції легко купується шляхом вживання його в капсулах.
Спаржа багата на вітамін Е. Він стимулює вироблення статевих гормонів, підвищує бажання як у чоловіків, так і у жінок.
Інжир містить високий рівень амінокислот, що позитивно впливає на статеве життя. Цікаво, що заморський фрукт підвищує витривалість під час сексу.
Базилік благотворно впливає на представниць прекрасно статі, а риба підтримує працездатність репродуктивної системи. Лікарі рекомендують вживати лосось. Він джерело вітамінів і мінералів. Печінка підвищує захисні функції організму та допомагає сексуально розкріпачитися.
Більшість продуктів є у кожної людини вдома. Для сексуального збудження необов'язково використовувати лікарські препарати чи новомодні методики. Колосальну допомогу у цьому питанні надають звичні продукти харчування.
Психологічний настрій
Порушення залежить від психологічного настрою людини. Емоційний стан, думки та загальне самопочуття відіграють важливу роль у формуванні правильних дій.
Психологічний настрій - своєрідна тимчасова установка, що спонукає до певної дії.
Людині достатньо підвищити настрій і не сумніватися у своїй привабливості. Думки здатні багато на що. Якщо думати у негативному ключі, проблеми будуть наздоганяти один за одним.
Позитивне мислення та настрій на успіх – впевненість у завтрашньому дні та безперебійне функціонування репродуктивної системи.
Фізіологічні методи
Фахівці виділяють фізіологічні способи збудження, які можна використовувати в домашніх умовах. На думку лікарів, величезну роль відіграє візуалізація. Для чоловіка це природна стимуляція. Для сексуального збудження достатньо побачити жінку в еротичній білизні або зовсім без неї. Передчуття активізує фантазію, що готує людину до сполучення. Досягти позитивного результату допоможе перегляд фото та відео, що інтригують. Дана методика широко використовується в сучасних клініках, для надання допомоги чоловікам, які потребують складання спермограми.
Потужний двигун – слухова стимуляція. Яскраві картинки, що супроводжуються особливими звуками, позитивно впливають рівень сексуальної активності. У більшості випадків, слухова та візуальна стимуляція працює в парі один з одним.
Налаштуватись на інтим допоможе смаковий супровід. Чоловіки люблять смачно поїсти і це факт. Проте є перелік продуктів, натуральних збудників. Усі вони, з переліком функцій, описані вище.
Гаряча ванна
Перевірений народний метод підвищення потенції – гаряча ванна. Вона показана чоловікам, чиє життя переповнене стресами та нервовими перенапругами. Гаряча вода розслаблює, виводить негатив з організму та очищає душу. Ванна ліквідує наслідки недосипання, постійної напруги та надмірно емоційного перезбудження.
Гаряча ванна усуває як систематичні стреси, і розлади психоемоційного плану. Використання представленого методу зміцнює центральну нервову систему, наводить емоції гаразд і позитивно впливає загальний стан. Процедура не лише відновлює, а й підвищує потенцію.
Гаряча ванна допомагає розслабитися та досягти гармонії між душею та тілом. У питанні збуджуваності є ключовим аспектом. У напруженому стані чоловік не здатний розслабитися та відволіктися від нагальних проблем. Це негативно впливає на його сексуальне життя. Для отримання позитивних емоцій від близькості необхідно вміти розслаблятися і зосереджуватися на одному питанні.
Перед прийомом ванни необхідно запам'ятати важливі правила:
- вода тепла чи гаряча, температурний режим не має значення. Проте холодну ванну не варто приймати. Ефективніше використовувати теплу воду, вона сприяє розслабленню та переходу у фазу відпочинку. У випадку з гарячою рідиною полегшення настає швидше, проте потрібен постійний контроль температури. Високі показники негативно впливають на роботу репродуктивної системи, зокрема передміхурової залози;
- тривалість прийняття ванни – 30 хвилин. Це максимальний час, якщо цей показник збільшити, сил на інтимну близькість не залишиться. Тривале знаходження у воді високої температури повністю розслаблює організм і готує його до сна;
- Для підвищення тонусу, після гарячої ванни необхідно прийняти контрастний душ. Ця дія позитивно впливає на роботу передміхурової залози і організм в цілому.
Впоратися з труднощами можна самостійно. Для цього необхідно навчитися розслаблятися будь-якими способами. Гаряча ванна, смачна їжа, приємні аромати, цікава картина – все це позитивно впливає на процес збудження та активізує його. Чоловік має бути впевненим у власних силах.
Парфуми з феромонами
Отримати справжню насолоду допоможуть феромони. Це природні леткі речовини, що впливають діяльність центральної нервової системи.
Вплив залежить від типу феромону та сприйнятливості організму людини. Чоловікам для залучення жінок потрібні речовини, що виділяються апокриновими залозами. Вони змушують організм виробляти гормон кортизол. Для залучення чоловіків, жінкам знадобиться андростенон. Гормон дозволяє відчувати сильнішу ерекцію. Жінкам застосування феромонів обіцяє яскравий оргазм.
Дія активних речовин:
- підвищує впевненість у своїх силах;
- продовжує статевий акт;
- підвищує самооцінку;
- робить привабливим у власних очах більшості жінок;
- відкриває друге дихання у ліжку.
Для жінок використання феромонів обіцяє впевненість у власних силах, пильну увагу з боку чоловічої статі, поліпшення самопочуття та яскравий сексуальний потяг.
Препарати для збудження
Фармакологічний ринок має у своєму розпорядженні різноманітність адаптованих препаратів. Використання медикаментів допомагає чоловікам і жінкам порушуватися незалежно від їх психоемоційного стану. Спеціалізовані таблетки популярні у всьому світі, вони покликані усувати еректильну дисфункцію і досягати яскравого оргазму.
Найчастіше збуджений чоловік упевнений у власних силах. Щоденні навантаження ускладнюють ерекцію, знижують статевий потяг і негативно позначаються як близькість. Важливо вміти розслаблятися та правильно підходити до питання порушення. Фізіологія, навколишні предмети, аромати, картинки та звуки – допоможуть досягти піку насолоди. У складних ситуаціях на допомогу приходять фармакологічні препарати збудливої дії.